FINA OCH VACKRA FÖTTER

Välskötta fötter är fantastiskt vackra och receptet är lite kärlek och några minuter om dagen. Genom att behålla fukten i huden och genom att hålla fukt borta från utsidan av fötterna undviker du många problem som torrsprickor, förhårdnader, infektioner och lukt. 

När vi går eller står och vår kroppsvikt läggs på hälen så stretchas huden ut. Om huden inte är riktigt spänstig eller är torr så kan det leda till att huden spricker. Ett förtecken på hälsprickor kan vara att huden känns stram, är mycket torr eller att huden börjar hårdna.
Vanliga orsaker:

• Fuktbrist – när fukten är borta börjar hälen producera tjocka lager av grov hud som ett slags skydd, vilket resulterar i att huden förhindras att läkas korrekt
• Tryck – om du går eller står mycket
• Åldrad hud – eftersom elasticiteten och fettproduktionen minskar med åren så blir det vanligare med torrsprickor när du blir äldre
• Övervikt – eftersom det ökar trycket på häl och trampdyna
• Rengöring – bakterier som får fäste kan förvärra och ge öppna sprickor - tvätta och torka dina fötter noggrant!
• Filning – för grov eller felaktiv filning kan leda till sprickor

Ta hand om dina fötter så här!

RENGÖR – FOOT BATH

• Tvätta fötterna dagligen
• Gör fotbad regelbundet

FILA – AHA ROUGH SKIN REMOVER

• Fila med fotfil på burk, vid behov

FUKT – FOOT CREME

• Smörj fötterna varje dag så att huden på och under foten behåller sin spänst. På så sätt förebyggs många problem som torrhet, förhårdnader, liktornar och svett